Emiten recomendaciones de autocuidado para quienes acuden a cerros

De diciembre a la fecha policías y bomberos realizaron cuatro rescates con tres personas lesionadas

Chihuahua.- La Dirección de Seguridad Pública Municipal emite recomendaciones preventivas para quienes disfrutan de realizar actividades de campismo, con el fin de evitar incidentes que puedan dañar su integridad física, toda vez que, de diciembre de 2020 a la fecha, elementos de la Policía Preventiva y del H. Cuerpo de Bomberos realizaron cuatro rescates con tres personas lesionadas, al ya no poder descender de los diferentes cerros que rodean la ciudad.

Aunque la recomendación es evitar actividades fuera de casa debido a la actual pandemia por COVID-19, muchas personas han optado por salir al campo a ejercitarse, acampar o pasear en bicicleta, por ello es importante tomar las medidas necesarias que ayuden a prevenir accidentes o lesiones y regresar sanos y salvos a casa.

Para evitar incidentes, se emiten las siguientes recomendaciones:

Evita en la medida de lo posible acudir salir de casa para prevenir contagios por COVID-19.

Planea previamente el paseo para acudir lo más temprano posible y evitar así ser sorprendido por la oscuridad.

Lleva un aparato celular y linterna con suficiente carga.

Si acudes acompañado, no te separes del grupo.

Usa ropa cómoda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerte del sol.

Lleva abundantes líquidos, pues el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidratación.

Lleva fruta y comida ligera.

Camina por brechas ya trazadas, esto facilitará el acceso.

Lleva un pequeño botiquín de primeros auxilios que contenga por lo menos, una venda, alcohol, gasas, tela adhesiva, guantes de látex, una o dos pastillas para mareo y dolor.

Avisa a familiares a donde irás y hora probable de regreso.

No consumas bebidas alcohólicas.

Si tienes una emergencia, pide ayuda a la línea 9-1-1, a través de la aplicación Marca el Cambio, o al teléfono 6144427310 para proporcionar tus datos al H. Cuerpo de Bomberos y poder actuar rápidamente ante cualquier eventualidad.